Vai uma maçã aí?

Hello people!
Supimpeza aí?
Quem aí curte maçã? Bom, se vc adora assim como eu, vai uma dica q vai te ajudar a comer ainda mais...e se vc não gosta, dá uma olhadinha nessa notícia pq pode ser q vc mude seus conceitos, hein...

Repleta de princípios nutritivos e vitaminas que estimulam e regulam o metabolismo, a maçã pode ser uma excelente aliada do processo de emagrecimento.
A frutinha é importante fonte de vitaminas do complexo B (B1, B2 e B3) e sais minerais como fósforo e ferro (quase nada hein?)
As vitaminas do Complexo B ajudam a regular o sistema nervoso e evitam danos na pele, problemas no aparelho digestivo e queda dos cabelos. Já os minerais previnem o cansaço mental e contribuem diretamente para a formação dos ossos e dos dentes.
E o q mais interessa a nós, reles mortais: a principal fibra encontrada na maçã é a pectina, indicada principalmente para pessoas que sofrem com o colesterol elevado e diabéticos.
E se vc quer aproveitar ainda essse verãozão com um belo dum corpitcho, comece comendo maçã! (mas moderadamente tá? Nem vem achando q comer maçã o dia todo e não colocar mais nada pra dentro vai te deixar com o corpinho de modelo, ok? rs)